こんにちは！先日、マクドナルドで「塩抜きポテト」をいただきました！
（私は、コレステロールが高いので、ファーストフードや揚げ物を控えた方が良いのですが。）
＞＞塩なし対応してくれるハンバーガーチェーン
無塩「ポテトL」
アプリのクーポンを使って、マックフライポテトL、190円をオーダーしました。
マックフライポテトL
- エネルギー534kcal
- たんぱく質6.6g
- 食塩相当量1.5g
と普通に注文すると、塩分が1.5gもあります！
しかし、「塩なしでお願いします」とお願いすると、なんとなんと無塩でポテトを食べることができるのです！
しかも！揚げたてなので、何もつけなくても、とても美味しいです♩
必要に応じて、ケチャップなどを多少使っても、大丈夫ですね！
ちなみに、エネルギーも534kcalと高カロリーなので、腎臓病食の方には、とても良いメニューだと思います！（ファーストフードが体に良いのか、否かは、別の問題ですが。）
チキンクリスプも一口
チキンが入ったハンバーガー「チキンクリスプ」100円も、一口いただきましたが、とても塩辛く感じました。減塩生活に慣れてきたからでしょうか。味が濃いなっと思いました。
チキンクリスプ
- エネルギー358kcal
- たんぱく質12.8g
- 食塩相当量2.0g
チキンクリスプは塩分2gなので、無塩ポテトであれば、両方食べても、大丈夫そうです。カロリーが900kaclほどになってしまいますが。。笑
マックのハンバーガーMyランキング
でも、個人的な味の好みとしては、
- 1位てりやきマックバーガー塩分1.9g
- 2位フィレオフィッシュ塩分1.4g
が好きかな。
でも１番好きなハンバーガーチェーンは、バーガーキングです！
クアアイナも大好きです。
うーん。不健康！
＞＞こちらの記事も人気です＜＜