コープ生協のふんわり包んだオムライス

冷凍オムライスの食べ方は簡単です。

袋にフォークで穴を開けて、レンジで温めるだけ！5分程度で熱々のオムライスが出来上がります！

オムライスの栄養成分表示

1袋200gあたり

100gあたり、塩分1g弱といったところですね。冷凍食品のチャーハンが100gあたり塩分1.3g程度なので、米系主食の冷凍食品の中では塩分が低い方かなっと思います。

冷凍食品なので半熟トロトロ卵というわけにはいきませんが、卵も硬くなることなくフワフワで中のチキンライス・ケチャップライスを包んでくれています。

冷凍食品とは思えない美味しさです！少なくとも自分で作るよりよっぽど・・・美味しいです。

でも普段、減塩食を自炊していることもあり、私にはとても味が濃く感じました。

それもそのはずですよね。

例えば、私が日頃から愛用している➡️カゴメケチャップ塩分ハーフは100gあたり塩分1.5gです。

この生協コープのオムライスは全体で塩分約2gあるので、食塩の量だけを考えれば➡️カゴメケチャップ塩分ハーフを100g使って作ったようなものです。

普段、小さじ1（5ml）ずつ測りながらチビチビ使っている塩分ハーフのケチャップを100gも使ったオムライス！そんな食事をしていたら、塩味を強く感じても当然かもしれませんね。

美味しいお食事、ごちそうさまでした。