長雨の後の急な暑さと残業続きの日々に、最近グッタリ気味です・・。
疲れた時って、食欲がなくなって痩せてしまうか、すごく食欲が湧いて食事制限が守れなくなるか、どちらかなんですが、今回は後者でして。。お肉を食べたい欲求がすごいです。。
そんな時にセビンイレブンで発見したのが、今回紹介するフルーツゼリーです。
ゼリーって食塩もたんぱく質もほぼ含まれていないので、腎臓食や腎臓病の保存期にオススメなのかもしれませんね。
コンビニでオススメの腎臓食「ゼリー」
慢性腎臓病などで蛋白質制限が必要な人は、「プリンよりゼリー」、「ソフトクリームよりシャーベット」を選択すれば、スイーツ系も楽しむことができますよね。
夏バテやハードな治療、薬の副作用などで食欲がない時も口当たりが良く食べやすいので、私は自宅にストックしておくようにしています。
セブンイレブンのフルーツゼリーの栄養成分表示
セブンイレブンで購入したフルーツゼリー「くだもの充実ミックス」の1個あたりの栄養成分表示は以下の通りです。
栄養成分表示（1個あたり）
- カロリー：126kcal
- たんぱく質：0.4g
- 食塩相当量：0.1g
1個ずべて食べてもたんぱく質が0.4g、塩分が0.1gとは嬉しいですよね。
フルーツもたっぷりで満足感の高いフルーツゼリーでした。
実際に食べた感想
セブンイレブンのフルーツゼリーの中には、大きなモモやミカン、リンゴ、パイナップルなど、ボリューム満点の果物が入っていました。
セブンイレブンのPB（プライベートブランド）って、クオリティが高いような気がします。
たんぱく質も食塩もほぼゼロに近いですし、冷凍庫で凍らせばアイス風に楽しむことができるので、リピート愛用中です。
ちなみにフルーツゼリー市場のシェアは「たらみ」が圧倒的トップだそうです。よろしければどうぞ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
皆さまもご無理なされず、くれぐれもご自愛ください。
自分ファースト。
自分の体が一番大切だし。自分の幸せを大切に生きていこうと。
自分に言い聞かせています。。