こんにちは。以前、『カルビーのスナック菓子・塩分を徹底比較！』でご紹介したように、スナック菓子の中で、最も塩分コスパがいい「じゃがビー」！
最近の間食のお気に入りです！
『じゃがビーの塩分は、じゃがりこの半分以下』ですので、高血圧などで減塩食中の人は、じゃがりこよりもじゃがビーを選んでみてくださいね。
ちょっとした工夫で、塩分コスパをあげていきましょう♩
⭐︎このブログでは、外食やレトルト食品を活用した減塩のコツを紹介しています。たまに、簡単な減塩レシピや献立のコツなども更新しています。
Contents
じゃがビー・たらこソース味
この日は、じゃがビーを食べながら、大学病院の診察を待っていました。待ち時間が非常に長かったです。
じゃがビーは「うすしお味」が塩分0.2gと最も低いのですが、限定コラボ商品である「あえるパスタソース たらこ味」を選びました。
化学調味料的な人工的なお味でした（スナック菓子の全般が人工的な味ですよね）。
栄養成分
- エネルギー：219kcal
- たんぱく質：2.3g
- 食塩相当量：0.3g
繰り返しになりますが、スナック菓子でじゃがビーよりも塩分が低い商品を見かけたことがありません。
同じフライドポテトのカテゴリーでは、マクドナルドやモスバーガーで、塩抜きポテトもおすすめです。
ポテトの塩抜きができるファーストフード
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