熱烈中華食堂「日高屋」。駅前の1階という立地にこだわった出店戦略により、サラリーマンから学生、女性の方まで、老若男女いつでもどこでも気軽に立ち寄れる中華食堂として大人気です。
お手頃な価格で本格的な中華調理が頂けるとのことで、学生やサラリーマン、ちょい呑みなどでも大人気のお店です。例えば、中華そばに餃子とビールをつけても合計950円と会社帰りの一杯にも最高のお店でしょう！
それでは、塩分2gでどの程度楽しむことができるのか、早速行ってみましょう！
日高屋
- 日高屋HP（2018年10月時点）
麺類は塩分が高い
| メニュー名 | エネルギー | 塩分相当量 |
| カタヤキソバ | 822 | 5.5 |
| 汁なしラーメン | 1,049 | 5.7 |
| ワンタン麺 | 755 | 6.3 |
| 中華そば | 688 | 6.4 |
| とんこつラーメン | 711 | 6.5 |
| 味噌ラーメン | 926 | 6.5 |
| 五目あんかけラーメン | 927 | 6.6 |
| ピリ辛とんこつラーメン | 809 | 7.3 |
| モツ野菜ラーメン | 839 | 7.4 |
| 担々麺 | 930 | 7.5 |
| 野菜たっぷりタンメン | 820 | 7.8 |
| 酸辣きのこ湯麺 | 934 | 8.8 |
麺類は、減塩生活者が食べることができそうな商品がありません。諦めましょう。
単品も塩分が高い
| メニュー名 | エネルギー | 塩分相当量 |
| 肉野菜炒め (単品) | 501 | 2.8 |
| ※鶏ももから揚げ (単品) | 470 | 2.9 |
| 野菜炒め (単品) | 388 | 3.3 |
| ニラレバ炒め (単品) | 473 | 3.5 |
| ※生姜焼き (単品) | 533 | 3.6 |
| バクダン炒め (単品) | 553 | 4.4 |
| W餃子定食(唐揚げ) | 1,244 | 5.1 |
| W餃子定食(キムチ) | 1,145 | 6 |
なかなか日高屋さん、減塩外食では厳しい内容となっています。
白米はOKyo？
| メニュー名 | エネルギー | 塩分相当量 |
| ライス | 369 | 0 |
| ミニ焼鳥丼 | 376 | 1.6 |
| 中華丼 | 855 | 4.1 |
| チャーハン | 696 | 4.1 |
うーん。日高屋さん、一度行ってみたかったのですが、塩分が低いお食事がありませんでした。
塩分2g以下では、ライスとミニ焼き鳥丼しか食べられそうにありません。