我が家が食料品を購入しているコープ生協でお弁当を買いました。
コープ生協で、お弁当コーナーで栄養成分表示を確認し続ける怪しい人がいれば、私かもしれません。
出来合いの「お弁当」といえば、塩分が高いイメージがありますが、「豚フィレ根菜たっぷり弁当」、塩分1.9gを発見しました。
豚フィレ根菜たっぷり弁当（塩分1.9g・たんぱく質13.6g）
このボリュームで、塩分1.9gって塩分コスパが良いと思います。
甘酢あん系のおかずは、塩分が低いような気がします。
以前、食べたコープのお弁当『鳥と根菜の甘酢あん』も塩分1.5g・たんぱく質19.6gと、減塩生活者には、食べやすい内容でした。
栄養成分表示
- カロリー：564kcal
- たんぱく質：13.6g
- 塩分相当量：1.9g
減塩のために
- お漬物と味の濃そうなひじきの煮物を残しました。