東京都内を中心に多くの店舗があるマイバスケット（都心型スーパーマーケット）で、塩分が少ない生餃子を発見したので、皆様に共有します！
金曜日の夜、仕事終わりに餃子とビールが最高でした。
お値段も100円程度でお安いので、気になった方は是非試してみてくださいね。
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マイバスケットで購入した生餃子が塩分0.28gで減塩にオススメ！
今回マイバスケットで購入した生餃子はこちらです。
自宅で餃子を焼くのは少し面倒な気もしますが、調理方法に従って調理すると綺麗に焼けますし、何よりアツアツ焼きたてが食べられるのは嬉しいポイントです。
生餃子9個・タレの栄養成分表示
・エネルギー：255kcal
・たんぱく質：8.2g
・脂質：9.0g
・炭水化物：35.4g
・食塩相当量：2.5g
餃子9個あたりの食塩相当量は2.5g、1つ当たり塩分0.27gの計算です。
ただし、この栄養成分表示にはタレの塩分も含まれているようですので、タレを使わずに「酢＋コショウ」でいただくと、さらに塩分を控えることができると思います。
餃子の塩分少ないランキング
これまで私が食べた餃子の中で、塩分が少ない順にご紹介します！！
1位は「ぎょうざの満洲」1つ当たり塩分0.18g
こちらのブログで紹介しています。
➡️ぎょうざの満州は塩分控えめ？【餃子6個で塩分1.1g】減塩外食にオススメ！
2位は「551蓬莱」1つ当たり塩分0.2g
こちらのブログで紹介しています。
➡️【551蓬莱】焼餃子（1個あたり塩分0.2g・たんぱく質1.5g）とビールで一杯
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3位は「マイバスケットで購入した生餃子」1つ当たり塩分0.28g
本ブログ記事でご紹介しています。
4位は「大阪王将」1つ当たり塩分0.3g
こちらのブログで紹介しています。
➡️大阪王将で減塩外食【餃子は6個で塩分2.4g】冷凍食品・家食・時短
ネット購入↓
自分で作れば無塩餃子もできちゃいます！
こちらのブログで紹介しています。
➡️超簡単！減塩餃子レシピ【ズボラOLの食塩を控える自炊献立】
最後までお読みいただきありがとうございます。
これから暑くなる季節、賢く塩分を控えて、餃子とビールを楽しめるといいですね♪