こんにちは。皆様、お元気でしょうか。私は、少し元気がありません。
11月の腎臓内科外来の検査結果が、あまり良くなくて、少し落ち込んでいます。
神経質な性格なので、毎日毎日、ずっと塩分やたんぱく質の事ばかり考えてしまい、疲れてしまいました。
私は、塩分6g以下に制限をしていますが、仮に今日1日だけ塩分8g取ったとしても、明日すぐに透析になるわけではないのに。
という事で、この日は、大好きな友人とインドカレーを食べに行ってきました。
インドカレー
- ほうれん草のカレー
- タンドリーチキン
- サラダ
- ライス
そして！
Bigナン
量が多すぎて、食べきる事は出来ませんでしたが、ざっくり塩分を計算して見ると
- ナン1.5g
- カレー3g
- ダンドリーチキン1.5g
- （サラダはドレッシングが怖かったので残しました）
合計の塩分は6g程度でしょうか。
朝食は、無塩パンにしたし、夕食は白米と温野菜にしたので、1日の塩分は7g程度にできたかもしれません。
って、また、こんな塩分の事ばかり書いていますが、
このインドカレー屋さん本当に美味しくて大好きなんです。それなのに、食べることがこんなに不安になるなんて。
今の私は、病気に完全に支配されてしまっています。
病気のために生きているわけではない。
人生を楽しむために、病気とお付き合いしているのです。
もっと毎日を楽しむぞ！