
減塩外食オススメ!えびのやの天ぷら定食ランチ&夕食で塩分控える楽しい食事
減塩生活中の皆様、こんにちは。 最近のお気に入りの減塩外食店は「えびのや」の天ぷら定食です。えびのやはフジオフードシス...
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大人気の駅弁の塩分シリーズ!今回は、JR山陽本線・西明石駅名物の駅弁「ひっぱりだこ飯」を紹介します。 明石の蛸や穴子、季節の野...
減塩生活中の皆様こんにちは。今日は、超簡単な減塩餃子レシピを紹介します。 餃子の皮から作るのは時間がかかるので、餃子の...
減塩生活中の皆様、こんにちは。人生の大きな転換点があり、仕事や勉強が忙しく、久々の減塩ブログ更新となりました。 デスク...
腎臓病や高血圧、心臓病などで減塩食中の皆様、こんにちは。先日カルディでほぼ無塩のスナック菓子を発見しました! スナック菓子の中...
減塩食中の皆様、こんにちは。コープ生協の冷凍食品「食塩不使用のふっくらしらす干し」を紹介します。 ふっくらしらすの通常版は食塩...
塩分2g縛りでかっぱ寿司で外食をいただきました。さて何皿食べることができたと思いますか? お寿司はシャリに多くの食塩が使われて...
このサイトは「減塩外食を楽しむ」をモットーに運営していますが、今回は特別企画として私が毎日食べている「減塩手作り弁当」を写真とともに紹介しま...
減塩生活中の皆様、こんにちは。ホテルの朝食バイキングで食塩を控えるために工夫したこと、注意したいポイントをまとめました。今年の年末年始は愛媛...
減塩ファミレス王はサイゼリヤの格安ランチがオススメ! 減塩外食でオススメしたいファミレス「サイゼリヤの500円ランチ」を紹介します。塩分2...
減塩生活中の皆様、こんにちは。先日、出張先で時間もなくお店もなく、なか卯で牛丼ランチをいただいました。 以前、牛丼チェーン店の...
年越し蕎麦にオススメできそうな減塩のカップラーメン「だしの旨みで減塩 鶏南蛮そば 」をご紹介します。 私は、今回紹介する「鶏南...
以前、かっぱ寿司のお寿司の塩分はしっかりチェックしていると、塩分は結構お高めなので、「あまり食べられないなぁ」と思って出かけたのですが(→【...
腎臓病で食事制限中の皆様、こんにちは。今回は、減塩ではなく蛋白質制限についての記事を書きたいと思います。 今日ご紹介したいのが...
腎臓病や高血圧、糖尿病などで減塩生活中の皆様、こんにちは。 近年、「日本食は健康的だ」と言われることも多いですが、実は、和食は...