mamiko | ページ 8 | 塩分2g予算で楽しむ減塩グルメ・減塩外食

生協エビグラタンを使った減塩レシピ・チーズの代わりにパン粉を使うのがコツ｜ズボラOLの減塩レシピ

減塩グラタンのレシピを紹介しますね！いつも通りレシピというほど、大げさなものではなく、レトルトのエビドリアのもと（塩分1.4...

スーパーのお寿司ってとても塩分が高いことをご存知ですか？？家族が買ってきたパック寿司の栄養成分表示を見て驚きました！！！ ...

先日、はなまるうどん様のツイッターのRTキャンペーンにて「500円無料券」が当選しました！！とてもとても嬉しくて、塩分制限をしている私ですが...

2019/9/25 弁当

減塩生活中の皆さま、こんにちは。この前、ニシンの昆布巻きをいただきました。昆布巻きって超塩分高いイメージだったのですが、切り...

減塩生活中の皆さま、こんにちは。このサイトには、腎臓病だけでなく、高血圧や糖尿病、高血圧症の妊婦さんなど様々な理由で「減塩が必要な人」が訪れ...

減塩食中の皆さま、こんにちは。今回は、塩分1gのインスタントスープを利用して、フライパンひとつで作る減塩パスタのレシピを紹介します。 ...

2019/9/15 コラム

減塩生活中の皆様、こんにちは。「外食で塩分を減らす3つのコツ」初心者向けの基本中の基本の内容ですが、プロ減塩ヤーの方も復習の意味も込めて読ん...

減塩生活中の皆様、こんにちは。朝ごはんの減塩食、どうしていますか？私は、基本的にフルーツやサラダと無塩パンを用意するようにし...

腎臓病や高血圧、腎臓病などで主治医から食事制限を言い渡された時、あなたは「もう外食を楽しむことはできない」と絶望しませんでしたか？私は世界が...

減塩生活中の皆様、こんにちは。先日、大学病院に行った際、ローソンランチをしたのですが、塩分2g以下のメニューを発見したので、紹介します。 ...

減塩生活中の皆様、こんにちは。このサイトは、塩分コスパの高い減塩外食を紹介することを目的に運営してきましたが、今回から新しい...

ちょっとした時に小さいサイズの冷凍食品があるととても便利です。私の場合、白米・サラダ（ドレッシング0.3g）・ミニ冷凍食品（...

減塩生活いかがお過ごしでしょうか。私は、塩分制限にもたんぱく質制限にも慣れてきました。最近は、「こんなにたくさん食べてもいいんだぁ」と思うほ...

減塩外食中の皆様、こんにちは。私はこれまで、ガストの499円ランチが減塩にオススメ、オススメと言ってきましたが、なんとサイゼ...

減塩生活中の皆様、こんにちは。普段、主食の炭水化物は何をチョイスされていますか？普通の食パンは1枚あたり約1g程度の食塩が含...