「mamiko」一覧

減塩中の皆様、こんにちは。 焼肉で塩分を控える方法を皆様にシェアします。 写真たっぷりでまとめますので、最後まで...

当ブログ「塩分2g予算で楽しむ減塩グルメ・減塩外食｜慢性腎臓病保存期の食事療法」をご覧いただきまして、ありがとうございます。 ...

三島食品の人気ふりかけ「ゆかり」の減塩タイプをご紹介します！ ふりかけと聞くと「塩分が高そう」というイメージですが、かけすぎな...

減塩生活中の皆様、こんにちは。 料理レシピをみていると「塩揉みしてから〜」、「塩で下味を付けて〜」という調理法をよくみ...

9月に北海道・札幌小樽に旅行しました。その時、JR札幌駅で購入したジャガイモをレンチンしただけで、とても美味しかったので、「...

スーパーで購入した大根に10cmほど葉っぱが付いていたので、綺麗に洗って「大根の葉のふりかけ」を作りました。 小松菜などほ他の...